丹阳碧桂园幼儿园

三浴锻炼

锻炼体格沐“三浴”

       “三浴”锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼,它能有效地增强幼儿体质、预防疾病,促进幼儿生长发育和身心健康。对增强幼儿体质、改善中枢神经系统功能、提高幼儿对疾病的防御能力,都有良好的功效。

   空气浴:主要是利用气温与体温之间的差异作为刺激来锻炼身体,使身体对气温变化具有更高适应能力。

      日光浴:是利用阳光中的紫外线、红外线,促进宝宝生长发育,是在空气浴适应后的进一步的体格锻炼方法。日光浴能有效地预防幼儿佝偻病和近视的发病几率。

       冷水浴:冷水浴主要是通过水的寒冷刺激,使机体产生一种耐寒能力, 从而促进血液循环,增强机体的体温调节功能。

      我园始终坚持“针对幼儿的体格体质进行循序渐进的三浴锻炼”原则,自三浴锻炼计划实施以来,我园幼儿体质有了较明显的提高,我们也将会继续坚持下去。